ویتامین دی

بیش از 90 درصد مردم از کمبود ویتامین D رنج می‌برند، یعنی از هر10 نفر 9 نفر. خبر ناگوارتر اینکه با وجود تمام هشدارها، بسیاری از افراد زمانی به این موضوع پی می‌برند که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود این ویتامین، ازجمله پوکی استخوان می‌شوند. بنابراین، بسیاری از پزشکان، مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی…